Mengenal Kandungan Klorofil dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Saran untuk banyak sayuran hijau biasanya diulang untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain serat tinggi, sayuran juga mengandung zat klorofil atau daun hijau yang kaya akan manfaat kesehatan.

Apa manfaat klorofil untuk kesehatan Anda? Informasi tentang sehat itu aku, inilah daftarnya.

Ini memiliki efek detoksifikasi
Klorofil sangat efektif untuk membersihkan racun di usus, darah atau hati. Beberapa logam berat dan puing lainnya juga bisa hilang.

Keseimbangan kadar pH
Klorofil membantu keseimbangan kadar pH dalam tubuh yang bermanfaat dalam mencegah kondisi kesehatan tertentu.

Kaya akan antioksidan
Zat antioksidan tinggi dalam klorofil akan melindungi sel tubuh melawan kerusakan oksidatif dan memperlambat proses penuaan di tubuh.

Menyerap mineral
Konsumsi klorofil akan membantu penyerapan mineral dalam tubuh, terutama magnesium dan kalsium yang baik untuk menunjang kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya.

Darah sehat
Konsumsi klorofil juga dikatakan membantu tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah merah.

Pengendalian gula darah
Kandungan magnesium dalam klorofil membantu mengendalikan kadar glukosa darah, terutama pada mereka yang memiliki diabetes tipe 2.

Mencegah kanker
Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa klorofil mampu mencegah kanker dengan memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Waspada! Ini Bahaya Jika Tidur Terlalu Lama

Tidur nyenyak kadang terasa enak. Bahkan, satu studi mengatakan bahwa tidur lebih banyak pada akhir pekan ketika Anda tidak tidur pada hari-hari biasa dapat memperpanjang usia. Namun, tidur terlalu lama tidak baik untuk tubuh Anda. Bahkan, beberapa penyakit yang berkaitan dengan pernapasan dan otak dapat muncul hanya karena mereka tidak dapat menahan keinginan untuk memasuki dunia mimpi lebih lama. Salah satu masalah yang berasal dari makan berlebih, terutama pada siang hari, adalah kesulitan tidur di malam hari. Tidak hanya itu, tubuh juga akan terkena masalah pernapasan saat berbaring. "Mereka yang memiliki masalah apnea (kantuk dan masalah pernapasan yang sering) cenderung kelebihan berat badan, kita tahu bahwa apnea yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati juga mengarah pada penyakit jantung dan stroke," kata psikolog klinis Michael Breus dikutip oleh Reader's Digest pada hari Kamis. (7/6/2018). Ia juga menambahkan, masalah lain seperti sakit perut mungkin muncul kar
Baca selengkapnya

Gelambir Di Pinggang, Sehat atau Tidak?

Akumulasi lemak di sekitar pinggang adalah aspek mengganggu. Tetapi sementara berat tetap ilmuwan yang normal mengatakan beberapa lemak di bagian benar-benar menunjukkan risiko lebih rendah penyakit. Sebaliknya, hanya menjadi kurus tidak selalu berarti sehat. Ini berarti bahwa berat badan bukan satu-satunya jaminan untuk metabolisme yang sehat. Menurut peneliti, timbunan lemak di daerah pinggang dan paha relatif lebih aman daripada timbunan lemak di tempat lain. Lemak terakumulasi di rongga perut lebih berbahaya yang dapat mengganggu sistem organ. Beberapa orang memiliki rasio tinggi dan indeks berat badan atau massa tubuh (BMI) dalam kisaran normal, namun memiliki minimal dua faktor risiko penyakit. Misalnya, tekanan darah tinggi dan resistensi insulin. "Sekitar 20 persen orang dengan berat badan normal, tidak metabolik sehat," kata peneliti, seperti dikutip LiveScience. www.carakuhidupsehat.com Metabolik yang tidak sehat, para peneliti membuat seseorang lebih rent
Baca selengkapnya

Menelan Permen Karet Membahayakan Tubuh, Mitos atau Fakta?

Banyak mitos tentang makanan tersebar luas di masyarakat. Misalnya, jangan menelan biji buah karena mereka akan tumbuh di perut atau menelan permen karet yang sangat berbahaya. Untuk siklus dan fase menstruasi waktu yang lama, masih banyak orang tua yang khawatir, jika anak Anda menelan permen karet, permen akan bertahan di perut selama bertahun-tahun. Jadi, apakah anggapan itu benar? Jawabannya salah. The Ohio State University menjelaskan bahwa bagian sintetis dari permen karet tidak dapat dicerna. Tapi itu tidak berarti bahwa permen karet akan berada di dalam perut selama bertahun-tahun. Sebenarnya, sangat jarang, mengunyah permen karet tetap di perut selama lebih dari seminggu. Oleh karena itu, perut secara berkala mengosongkan isinya di usus halus. Karena itu, bila anak sengaja menelan permen karet, maka akan masuk usus besar, dan kotoran saat buang air besar. Fabian Ortega dalam tulisannya di yaelscientific.org mengatakan bahwa beberapa komponen permen karet, sepe
Baca selengkapnya