Posts

Mengenal Kandungan Klorofil dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Saran untuk banyak sayuran hijau biasanya diulang untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain serat tinggi, sayuran juga mengandung zat klorofil atau daun hijau yang kaya akan manfaat kesehatan.

Apa manfaat klorofil untuk kesehatan Anda? Informasi tentang sehat itu aku, inilah daftarnya.

Ini memiliki efek detoksifikasi
Klorofil sangat efektif untuk membersihkan racun di usus, darah atau hati. Beberapa logam berat dan puing lainnya juga bisa hilang.

Keseimbangan kadar pH
Klorofil membantu keseimbangan kadar pH dalam tubuh yang bermanfaat dalam mencegah kondisi kesehatan tertentu.

Kaya akan antioksidan
Zat antioksidan tinggi dalam klorofil akan melindungi sel tubuh melawan kerusakan oksidatif dan memperlambat proses penuaan di tubuh.

Menyerap mineral
Konsumsi klorofil akan membantu penyerapan mineral dalam tubuh, terutama magnesium dan kalsium yang baik untuk menunjang kesehatan tulang dan fungsi tubuh lainnya.

Darah sehat
Konsumsi klorofil juga dikatakan membantu tubuh menghasilkan lebih ban…

Gelambir Di Pinggang, Sehat atau Tidak?

Akumulasi lemak di sekitar pinggang adalah aspek mengganggu. Tetapi sementara berat tetap ilmuwan yang normal mengatakan beberapa lemak di bagian benar-benar menunjukkan risiko lebih rendah penyakit.

Sebaliknya, hanya menjadi kurus tidak selalu berarti sehat. Ini berarti bahwa berat badan bukan satu-satunya jaminan untuk metabolisme yang sehat.

Menurut peneliti, timbunan lemak di daerah pinggang dan paha relatif lebih aman daripada timbunan lemak di tempat lain. Lemak terakumulasi di rongga perut lebih berbahaya yang dapat mengganggu sistem organ.

Beberapa orang memiliki rasio tinggi dan indeks berat badan atau massa tubuh (BMI) dalam kisaran normal, namun memiliki minimal dua faktor risiko penyakit. Misalnya, tekanan darah tinggi dan resistensi insulin.

"Sekitar 20 persen orang dengan berat badan normal, tidak metabolik sehat," kata peneliti, seperti dikutip LiveScience.

www.carakuhidupsehat.com Metabolik yang tidak sehat, para peneliti membuat seseorang lebih rentan terhada…